如何快速健康的减掉小肚腩
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何快速健康的减掉小肚腩
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速健康的减小肚腩，首先要管住嘴，不要喝咖啡，可乐等饮品，也不要吃油条，油炸糕，油炸薯片等，另外，在每天坚持有氧运动达到60分钟，减掉小肚腩最好的运动就是转呼啦圈以及做引体向上，俯卧撑。
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2022-06-11 11:02
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