三餐都少吃可以瘦吗？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：三餐都少吃可以瘦吗？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，三餐都少吃这种情况不一定会变瘦，平时需要进行合理的饮食和荤素搭配，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃过多的主食，也不要吃一些零食和膨化食品，注意适当锻炼身体，促进脂肪的排出。
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2022-06-11 10:07
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