请问三餐少吃会减肥吗

病情分析：
据你的身高，估计你的体重应该是70kg上下，可以少食糖水化合物，少盐少油，没有心脏病，需要适当运动，合理安排生活，不是说生命在于运动吗！

病情分析：
你好，如果是肚子赘肉多，控制饮食，但是不运动也对减肥效果差的。

指导意见：
所以一定要多运动才能达到减肥的目的，平时可以做仰卧起坐打羽毛球或者是骑自行车。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。三餐少吃，不运动，会瘦，但一旦恢复饮食，会反弹。你现在处于青春期，不建议节食。

指导意见：
建议您，管住嘴，迈开腿。早餐正常吃。午餐八成饱，主食少吃，细嚼慢咽。晚上少吃，睡前四个小时不要进食。勿食辛辣刺激，生冷油腻，油炸烧烤食物及零食快餐碳酸饮料等。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，打球等都行，根据自己的身体素质，循序渐进，逐渐增加运动量。减肥贵在坚持。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高175，体重180，肚子上的肉很多。

指导意见：
你好，你肚子上肉多，建议你一日三餐，均衡营养，多吃青菜水果，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，打羽毛球，都可以。少吃不运动达不到减肥的效果，必须配合运动。你这个年龄不能过度节食，影响身体健康。