饮食减肥三餐
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：饮食减肥三餐
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要保证营养前提下合理控制三餐，建议早上可以喝一杯牛奶或喝一杯豆浆，一个鸡蛋，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动和跑步运动相结合，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-10 11:49
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