如何快速减掉腿部的赘肉?
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何快速减掉腿部的赘肉?
满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果想快速减料腿部的赘肉首先建议你要严格的控制饮食要注意低盐低至低糖的饮食平时要多吃一些粗粮配合一些绿色的蔬菜芹菜波哥菜油麦菜的也好还要进行一些游泳的运动，也可以通过采取一些有氧运动，如慢跑，骑自行车，跳绳等能够很好的减上腿肌肉，也可以配合一些中医的传统治疗方法，拔罐或者推拿减肥的方法，对于赘肉是有很好的减肥的。
投诉
2022-06-11 11:23
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