上班族怎样锻炼身体？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：上班族怎样锻炼身体？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
上班族要想锻炼身体的话，这个平时可以在家中通过做仰卧起坐或者是使用健身器材来进行锻炼，而且平时的话要补充人体吸收的各种营养元素，尤其是维生素c和维生素e，补充一定要增强自身的抵抗力这样不仅能够达到锻炼身体，而且还能够做到针对身体的调养。
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2022-06-13 15:35
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