如何锻炼胸肌和腹肌
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼胸肌和腹肌
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
要想锻炼胸肌和腹肌的话，平时要注意补充蛋白质的同时，增强自身的这种锻炼形式，尤其是做俯卧撑，仰卧起坐或者平板支撑以及跑步这些运动都能够有效的锻炼出胸肌和腹肌，但是一定要持之以恒。
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2022-06-13 15:41
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