如何练八分钟腹肌锻炼？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何练八分钟腹肌锻炼？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
锻炼8分钟是没有办法能够出现有这种腹肌的情况，这个我建议你还是要观察身体的症状，如果想要练出腹肌的话可以通过仰卧起坐的方式来进行锻炼，而且要注意，多以清淡食物为主，增强自身体质，尽量减少刺激性食物的食用，低脂低盐能够有效的锻炼腹肌。
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2022-06-13 15:55
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