2022-06-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:经期食用藕可以补血吗?
满意答案
病情分析: 经常吃凉起不到补血的作用,莲藕也没有补血的效果,想要补血可以多吃一些大枣桂圆,山药,枸杞这些食物中可以起到补血的作用,也可以吃阿胶,莲藕含有膳食纤维比较多,可以降低胆固醇,对于高血压的人群有很好的作用,
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