如何饮食才是健康的呢？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何饮食才是健康的呢？
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满意答案
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
想要健康的饮食的话，首先是要低盐低脂低糖分的摄入，避免食用辛辣刺激以及富含油脂较高的食物，养成正确的饮食规律，应该少食多餐，不能暴饮暴食，嗯日常饮食饮食也应注意荤素搭配，粗细搭配，营养均衡。
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2022-06-11 09:25
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