如何有效的补充维生素B12？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何有效的补充维生素B12？
免费咨询
满意答案
-
- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
补充维生素B12，在饮食上可以适当的吃点动物的优质蛋白，比如瘦肉，鱼虾这一类的食物，还可以喝点牛奶吃鸡蛋，如果食物补充效果不明显，也可以通过口服维生素B12进行补充。
投诉
2022-06-11 17:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识