人体吃哪些食物补黑色素？
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：人体吃哪些食物补黑色素？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
如果是由于某些疾病导致的黑色素合成减少，除了针对原发疾病进行治疗外，也可以通过饮食调节补充黑色素合成所需要的物质，可以多吃一些富含酪氨酸以及酪氨酸酶活性所必需的铜锌，铁等微量元素，包括瘦肉，动物，内脏，牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些黑色素较多的食物，比如黑豆，黑芝麻，核桃等。
投诉
2022-06-12 12:07
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