人体吃什么东西补充皮肤黑色素呢？
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：人体吃什么东西补充皮肤黑色素呢？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要补充身体的黑色素，可以多吃一些肉类，动物内脏以及黑色的食物，比如黑豆黑芝麻，牛肉精瘦肉，这些食物中都含有大量的酪氨酸，可以促进黑色素形成。日常一定要养成良好的健康，饮食习惯荤素搭配，营养均衡，谨记辛辣刺激性食物，忌烟，忌酒，不熬夜。
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2022-06-12 08:45
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