入睡难睡不实易早醒醒后难以入睡

2022-06-12 2人回答

性别:女年龄:29岁

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满意答案

王茜 主治医师
黑龙江省农垦总局总医院
投诉 2022-06-12 15:53

其他答案 (1)

张向莉 副主任医师
曲周县妇幼保健院
投诉 追问 2022-06-12 15:41
2022-06-12患者追问

睡眠基本都达不到6小时还有就是没有情绪波动的时候也会这样请问需要吃什么药吗中药成分的那种吃过褪黑素第二天会头疼就不再吃了

2022-06-12医生回复:

你现在就是多吃水果蔬菜或者说口服维生素,这个对促使睡眠会有帮助。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
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