入睡困难早醒醒了就睡不着

2021-04-21 4人回答

性别:男年龄:32岁

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满意答案

张芸 二级心理咨询师
晋中市妇幼保健院
投诉 追问 2021-04-21 11:17
2021-04-21患者追问

可以吃点什么药吗但是我看好多安眠药都有副作用

2021-04-21医生回复:

喝点牛奶、枣汁、关键是放松自己。大脑放空。

2021-04-21患者追问

我每天只睡5个多小时会猝死吗?

2021-04-21医生回复:

不会的,想多了。调整心态,积极生活。去人多的地方参加一些活动。打麻将也行

其他答案 (3)

张骞楠 二级心理咨询师
驻马店市第二人民医院
投诉 追问 2021-04-21 11:26
2021-04-21患者追问

可以有什么药调理调理吗中药行吗?

2021-04-21医生回复:

中药是可以的,应该到正规医疗机构咨询中医专家根据你病情调理药物的。

2021-04-21患者追问

我每天只睡5个小时左右会猝死吗或者引起其他的病比如心脏病什么的我被惊醒总是心跳加快一头汗

2021-04-21医生回复:

这种情况不可能出现心脏疾患的,睡眠不足可能出现神经功能失调的。

2021-04-21患者追问

对我就是感觉神经失调了很累但是很亢奋一到睡觉就害怕

2021-04-21医生回复:

现在这种情况应该到正规医疗机构咨询中医专家进行调理比较合适的。

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2021-04-21 11:33
2021-04-21患者追问

那可以吃点药调节吗我越睡不着越难过越难过越睡不着

2021-04-21医生回复:

你可以先自己调节一下,药物都有一定的副作用,先改掉熬夜的习惯,血压一定要控制好,晚上躺在床上听听轻音乐,缓解压力,调节心情。

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2021-04-21 11:37
2021-04-21患者追问

可以吃药调节吗但是我看人家说安眠药吃了会有依赖而且副作用明显

2021-04-21医生回复:

精神科的药物可能会有一些依赖,你可以吃一些中成药助眠,药店就有卖的。

2021-04-21患者追问

我每次惊醒心跳加快一头冷汗会猝死吗或者会得什么心脏病这些吗

2021-04-21医生回复:

你抽时间可以到医院做个心电图检查,正常情况下心脏功能是没问题的。不过有高血压还是要引起重视的,尽量少喝酒,不熬夜。

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