入睡困难，睡眠浅易早醒，醒后难以入睡，易怒易焦虑

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为睡眠质量问题导致你很苦恼。

指导意见：
你能在心里困扰的时候主动找学校的心理老师，这也说明你有科学的头脑，遇到问题寻求科学的帮助。但是如果再调整了宿舍放假，回家以后还是存在睡眠质量问题的困扰，情绪状态不稳定，这也说明你确实存在心理疾病了，需要去看看精神心理医生了。你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，看看你有没有抑郁情绪在作祟。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑症的倾向。出现这种状态与头皮耳朵湿疹经常复发，有一定的关系，主要还是受个人的性格和成长经历的影响。

指导意见：
建议正确面对生活学习中的压力，平时要把主要的精力用在学业上，并且克服自卑，树立自信心，学会接纳自己，这不要钻牛角尖，更不要过于的敏感。平时可以多读一些情绪管理方面的书籍，不断提高心理承受能力，学会做情绪的主人。

病情分析：
根据你的叙述情况，你的事情很多，人际关系也比较紧张，学习也比较忙，造成了你精神上的压力形成了植物性神经功能的失调，症状就是反复的湿疹发作，这样影响了你的生活

指导意见：
上述情况怎么办呢？建议你把复杂的事情简单化，放松心情，快乐生活，唱歌跳舞，还有可以用一些药物调整你的神经功能与睡眠状态，需要有口服西药的维生素b1和谷维素，中成药有人参五味子糖浆，交替服用，看效果如何，再联系

病情分析：
看了你上面描述的情况，感觉你心里比较敏感，遇事想的多，干什么犹豫不决，总不能很好的表达自己的情绪。这样形成性格特点后，很难改变。

指导意见：
上面是对你个人性格的分析，不知道对否？这种性格会让人觉得你事情多，不爽快，影响你的人际关系。你现在对以前的事情反思，是不是可以反思一下自己的心理和想法？这样会让你明白怎么改变自己的心态。