社交恐惧症自我治疗方法
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：社交恐惧症自我治疗方法
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
社交恐惧症的自我治疗方法往往是比较系统的，更多的可以采用暴露治疗的原理，比如说可以把让自己感觉到恐惧的社交场景分为不同的等级，从最轻的等级开始，不断的自我适应挑战自己
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2022-06-14 07:21
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