如何保持蔬菜的营养成分？
2022-06-13 1人回答
健康咨询描述：如何保持蔬菜的营养成分？
满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
蔬菜当中的营养及各种维生素有很多，但是很容易在水中或者是受热的时候流失，想保持蔬菜当中的营养成分，主要的方法有，首先，要尽量保留外层菜叶，其次，现吃现买，如果放的时间比较久的蔬菜，营养价值会流失。
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2022-06-13 08:29
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