2022-06-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃海带能起到补脑的作用吗?
满意答案
病情分析: 吃海带可以起到补脑的作用,海带中含有亚油酸,卵磷脂等一些营养成分,可以健脑益智,对于大脑可以起到很好的作用,日常饮食中禁忌辛辣,刺激性食物,忌烟,忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,饮食一定要清淡,也可以多吃一些核桃,核桃也可以起到补脑的作用。
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