考试前紧张整晚睡不着，第二天考试没有精神
2022-06-13 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：考试前紧张整晚睡不着，第二天考试精神状态不好，影响考试，想问医生有什么药可以让我在不影响考试的前提下服用，晚上能睡着
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
睡不着觉属于失眠的表现，导致失眠的原因，主要与你考前过度紧张有直接的关系，这种情况你首先要缓解紧张的情绪，不要给自己太大的压力，个人建议你可以选择一些中成药调理，比如服用安神补脑液。
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2022-06-13 13:23
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你出现考前焦虑，第2天没有精神，像这种情况首先要学会自我调整，要学会放松，把每一次考试就像课堂练习一样去对待，可以做一些放松训练，必要的时候，在考前两周可以短期的吃一些抗焦虑的药。
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2022-06-13 10:49
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