牛奶的功效与作用有什么
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：牛奶的功效与作用有什么
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
牛奶里面含有一定的蛋白质，还有多种的微量元素可以给身体补充营养，增强身体的免疫力，还可以补钙能够减少身体缺钙骨质疏松等情况的发生，所以每天可以根据自己的身体情况适当的喝一杯牛奶，晚上喝热牛奶还能够帮助提高睡眠质量。
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2022-06-14 08:26
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