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失眠，睡眠时间短，希望能睡个好觉

2022-06-14 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：失眠，睡眠时间短，早上五点醒来就睡不着了。

满意答案

病情分析：
那这种情况应该好好的调整一下，如果经常失眠的话，看生活方式各方面有没有需要改善的地方？比如说压力过大，需要调整压力，可以适当的吃一些镇静安神的药物，比如说四味安神宁口服液之类的，看一看效果怎么样。

投诉 2022-06-15 08:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这种情况下考虑还是属于植物神经错乱后会形成出现这些症状的，对于这种情况下保证充足的睡眠时间，同时可以适当的选择谷维素一对的药物调理针对于后期的恢复巩固治疗效果才是属于比较明显的。建议最好可以多注意观察

投诉 2022-06-15 08:29

病情分析：
白天的时候一定要积极进行工作，晚上劳累了容易休息的，在睡觉之前不要胡思乱想，学会放松自己的心情，不给自己压力也可以在睡觉之前少喝点水可以喝点温牛奶有助睡眠。

投诉 2022-06-15 08:33

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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