食物怎样搭配就营养均衡了？
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：食物怎样搭配就营养均衡了？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
食物搭配营养均衡主要是荤素搭配，可以多食用绿色健康的水果蔬菜，可以食用瘦肉，鸡蛋，牛奶等，避免吸烟喝酒，避免经常性的熬夜，要保障充足睡眠，多舒缓压力。
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2022-06-15 07:56
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