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失眠，多梦，睡不好，没精神

2022-06-15 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：睡觉睡的都很早，就是睡不好，一直做梦，白天没有精神，有时候闭着眼睛睡不着，睡着了就一直做梦，半夜二三点就醒了

满意答案

指导意见：
由于你失眠多梦，睡不好觉，所以会导致白天没有精神，导致失眠多梦的原因有很多，如果你是最近出现的，有可能你压力太大或者思考问题太多有关系，如果长时间出现这种情况，有可能是神经衰弱或者患有心理疾病造成的。

投诉 2022-06-15 13:10

其他答案 (2)

病情分析：
你好，从以上情况来看主要表现为入睡比较早，觉醒的时间也比较早，但人感觉自己睡不好，容易多梦，白天容易没精神，这样的情况需要考虑看的是睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院做相应的评估检查

投诉 2022-06-15 12:21

病情分析：
引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议你养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。

投诉 2022-06-15 15:45

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