青春期的脸有棱角，高三吃胖了，能减回来嘛

病情分析：
减肥瘦身首先是要控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为好，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果，减少主食的摄入量，要保证营养的均衡，避免暴饮暴食，不要吃零食，同时每天要坚持有氧运动，可以选择慢跑、减肥操、健美操等一些运动来减肥，通过运动可以消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的。

病情分析：
根据你提供的信息，减肥的方法很多，可以通过运动的方法去减肥，也可以通过饮食上控制来达到减肥的效果，建议你平时多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陈代谢，多吃粗粮，也可以通过拔罐，针灸减肥。