产后两年小肚子有点大，如何减小肚子？
2022-06-17 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：生完宝宝两年后，发现小肚子比之前没生宝宝看上去要胖点，有什么好方法可以减小肚子呀？
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满意答案
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- 孙桦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
可以适当的进行一些体育锻炼，然后要改变自己的不良饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，就能够有效的改善，但是需要明确有没有腹直肌分离，如果有腹直肌分离，不可以做卷腹以及仰卧起坐等训练。
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2022-10-31 13:44
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