如何减小肚子
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：如何减小肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话不推荐使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代谢，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。
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2021-03-16 06:44
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