失眠食疗吃什么食物
2022-06-21 1人回答
健康咨询描述：失眠食疗吃什么食物
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠食疗方面可以多吃一些大枣百合，莲子和优质的蛋白质，要注意营养均衡，不要吃过于辛辣刺激容易兴奋的食物。要养成良好的休息睡眠规律，最好还是让睡眠科的医生实际的面诊及时的进行治疗
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2022-06-22 15:32
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