请问减肚子赘肉简单方法是什么?
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：请问减肚子赘肉简单方法是什么?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议饮食上控制热量摄入，不吃高糖分的食品，包括甜食、甜饮料等，适当多吃富含蛋白质的食品，同时要加强运动，如果想减肚子赘肉，要进行中强度的运动，比如快走、慢跑等。
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2022-06-23 08:34
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