睡觉姿势对治疗失眠有帮助？
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：睡觉姿势对治疗失眠有帮助？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠姿势对于失眠也是有帮助的，不过主要表现为睡眠姿势不好的患者常常会出现失眠的加重，而睡眠姿势比较自然的话，则有助于减轻失眠的情况，此外还可以做一下冥想练习的方法，有助于睡眠质量的提高
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2022-06-23 07:09
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