2022-06-23 2人回答
健康咨询描述:为什么肚子很难减
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病情分析:
人体腹部脂肪是最容易堆积脂肪的部位,而且不容易减掉,可以进行腹部减肥,必要时可以全身减肥入手,患者平时要注意饮食调整,控制饮食,少吃高血脂的食物,控制食物的能量,可以减少热量的摄入,适当的进行运动。
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病情分析:
减肥瘦身需要减肥人士长期的坚持,这样才能达到比较好的效果,每天的运动量要达到40分钟左右,还要控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,一般七八分饱为好,但是一定要保证身体营养的均衡。