为什么运动都很难减肚子的肥肉
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：为什么运动都很难减肚子的肥肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动减肚子上的肥肉，但是一定要坚持，每天运动一小时。燃烧热量，长时间的坚持，就能够瘦肚子上的肥肉，同时也要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。也要避免饭后久坐。
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2021-07-15 07:20
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
经常锻炼，肚子上却一直瘦不下来，可能是没有注意饮食，需要减肥的这类人群，除了锻炼之外，还要配合饮食调理，才能够达到减肥的效果，因为锻炼增加活动量，人的食欲会变得更好，消化能力更强，如果没有注意饮食，运动后暴饮暴食吃油腻油煎的食物是我的热量过高每次锻炼的时间过短运动强度不够也是达不到减肥的效果。
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2021-07-15 06:00
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