我一米七八，体重六十公斤。如何增胖
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：我一米七八，体重六十公斤。如何增胖
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
身高1米78，体重60公斤，想要增胖在饮食上可以逐渐逐步提高各种营养，物质比如可以吃一些绿色蔬菜，鸡肉，鱼肉，猪肉，一岁前可以喝一杯牛奶，能够促进睡眠质量，这样也有利于身体健康，平时在饮食上少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些高蛋白高热量的事物还是挺。
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2022-06-24 11:52
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