如何快速去除腹部赘肉
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：如何快速去除腹部赘肉
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
快速的方法可以去除赘肉，需要减肥人士长期的坚持运动锻炼，比如慢跑，跳绳，转呼啦圈，减肥操，健美操等一些运动，通过运动可以消耗脂肪，消耗热量，达到减肥瘦身的效果，还需要控制饮食的总量，避免暴饮暴食。
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2022-06-24 12:34
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