2022-06-24 1人回答
健康咨询描述:跑步对减肚子有用吗?
满意答案
指导意见: 有用的,跑步的时候,身体的每一块肌肉都在运动,是可以起到减肥的作用的,想要减掉腹部赘肉,还可以进行俯卧撑,仰卧起坐等运动,减少腹部赘肉作用是很好的,同时应该注意饮食上不要暴饮暴食。
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