肚子上的肉如何减掉
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：肚子上的肉如何减掉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要减掉肚子上的赘肉，一定注意，多运动，像跑步，爬山，做仰卧起坐，练瑜伽，长时间的坚持，能够加速脂肪的燃烧。还要注意调整饮食习惯，不要经常吃些甜食动物的内脏和一些肥肉，多吃些富含有纤维素的蔬菜水果，促进脂肪的分解和代谢。
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2022-06-24 17:29
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