如何减大腿减肚子
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：如何减大腿减肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要减掉大腿和肚子上的赘肉，一定注意多运动，像跑步，爬山，游泳，练瑜伽，跳绳等，促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食习惯，不要经常吃些甜食，油炸油煎食品，更不要吃些肥肉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充纤维素促进脂肪的分解和代谢。
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2022-06-24 17:15
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