如何在一个月之内减15斤
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：如何在一个月之内减15斤
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在一个月内减15斤最好，通过坚持有氧运动以及每天控制饮食综合来实现，一个月内减掉15斤不太现实，建议每周减1~2斤就可以减肥，是一个长期的过程，不能过于着急，否则也会引起抵抗力的降低。
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2022-06-24 22:29
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