腰上和肚子有肉如何减
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：腰上和肚子有肉如何减
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腰上和肚子有肉，建议经常做引体向上，俯卧撑以及转呼啦圈，然后再管住嘴，不要吃高热量食物，不要喝咖啡，可乐等饮品，综合起来减肥效果好，减肥是一个长期的过程，必须有毅力，要坚持。
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2022-06-24 22:35
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