怎么减肚子和腰上的肉肉
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：怎么减肚子和腰上的肉肉
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要减肚子和腰上的赘肉，首先要调整自己的生活习惯，平时不要经常坐着，可以多走动走动，每天可以抽半个小时的时间，跑跑步或者做做瑜伽，也可以摇呼啦圈。长期坚持能够使腰部和肚子部位的脂肪燃烧，使腰部和肚子部位变瘦。并且，饮食上也要清淡一些，不要吃过于油腻的食物。此外，也可以通过吸脂或者溶脂手术来减腰和肚子上的赘肉，效果一般是很不错的，而且术后效果持续的时间也是比较长的。但为了确保手术的效果以及安全性，求美者要去权威的医院让做手术经验丰富的医生做瘦肚子和瘦腰手术。
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2021-07-20 11:17
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