肚子上和腰上的肉怎么减
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：肚子上和腰上的肉怎么减
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，骑自行车，也可以转呼啦圈或者是坐仰卧起坐，长时间的坚持，就能够瘦肚子上和腰上的肉，同时也要控制好饮食，不要吃热量高的食物。
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2021-07-22 07:25
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