如何找到适合的有氧运动
2022-06-26 1人回答
健康咨询描述：如何找到适合的有氧运动
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
要想找到合适的有氧运动，可以通过加强身体的这种锻炼的方式来达到良好的调理结果，多注意观察，另外就是要减少油炸食物的摄入多补充，维生素C也可以通过运动。比如说通过慢跑的形式或者是通过做一些登山跑。
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