室内如何有氧运动?
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：室内如何有氧运动?
免费咨询
满意答案
-
- 韦俊曦 主治医师
- 柳州市中医医院
病情分析：
有氧运动是指以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。室内可以进行太极拳、跳健身操、跳绳、韵律操等。有氧运动要保持30分钟以上的运动量。
投诉
2021-12-03 22:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识