见人老是不自然，动作也不自然
2022-06-26 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：见人老是不自然，动作也不自然，需要吃药吗。
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
见别人的时候不自然，而且感觉动作也不自然，这种情况下属于社交障碍。可以改变一下自己的这种情况，需要调节自己的心理，多进行户外活动可以和其他人进行沟通，如果刚一开始比较惧怕，建议去和自己的亲戚朋友适当的进行交流沟通，可以让朋友带着出去游玩。
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追问 2022-06-26 18:01
2022-06-26患者追问
怎么进行自我调节呢
2022-06-26医生回复：
首先需要学会接纳自己，适当的进行自我鼓励，不要总是陷入迷茫的状态，可以自己找一些事情做，分散自己的注意力，然后和其他人进行适当的交流。另外在和其他人进行沟通的时候，可以尝试着说话稍微大声一点，直视对方的眼睛。
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