男人失眠的调理方法
2024-07-12 1人回答
健康咨询描述：男人失眠的调理方法
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
男人出现失眠的调理方法是比较多的，首先可以从行为方面进行调整，比如说，规律作息，适当的进行一些运动，另外还可以从心理方面进行调整，可以每天坚持练习冥想练习，观呼吸训练等等
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2024-07-12 11:46
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