失眠，便秘治疗方法
2024-06-30 1人回答
健康咨询描述：失眠，便秘治疗方法
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
失眠可通过改善睡眠环境、规律作息、放松身心等方法缓解；便秘则需增加膳食纤维摄入、充足饮水、适量运动。若自我调整无效，可寻求医生帮助，失眠可能需药物治疗，便秘可通过润滑剂或轻泻剂治疗。注意个体差异，治疗应个性化。
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2024-06-30 11:03
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