不好进去睡眠怎么办
2022-06-27 1人回答
健康咨询描述：不好进去睡眠怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
难以入睡，不好进入睡眠，这种情况是可以通过一些药物治疗来诱导进入睡眠的，可以服用佐匹克隆等短效的抗焦虑药改善睡眠另外还可以通过自我催眠的方式，比如说听一些轻音乐，数山羊等等
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2022-06-29 07:29
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