早上每天都坚持跑步有什么好处
2022-06-30 1人回答
健康咨询描述：早上每天都坚持跑步有什么好处
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天坚持跑步的好处非常多，这样的话是能够有效的增强自身的这种锻炼能力，而且是能够达到减肥的效果，所以说要结合实际情况来看，平时的话要多注意观察，减少刺激性食物的食用，低脂低盐为主。
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