男士如何减腹部赘肉
2022-07-01 1人回答
健康咨询描述：男士如何减腹部赘肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想减掉腹部赘肉，一定注意调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉，大量甜食动物的内脏等，也不要经常吃些油炸油煎食品，多吃些蔬菜水果，并且多做有氧运动游泳，跳绳，爬山，做仰卧起坐，能够加速脂肪的燃烧，有利于瘦身减肥。
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2022-07-02 09:19
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