哺乳期妈妈吃什么钙
2022-07-01 1人回答
健康咨询描述：哺乳期妈妈吃什么钙
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满意答案
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- 洪海琴 主治医师
- 九江市妇幼保健院
病情分析：
哺乳期的宝妈可以按医嘱口服维生素D3或者是葡萄糖酸钙，也可以服用碳酸钙咀嚼片。同时在饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，黑芝麻，紫菜，酸奶。哺乳期的营养要保持均衡，粗细搭配，荤素搭配。
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2022-07-01 17:38
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